गर्मी में इन तरीकों से करें खीरे का इस्तेमाल, बाल बनेंगे सिल्की स्मूथ

गर्मी के दिनों में डाइट में खीरा शामिल करने से आप दिन भर हाइड्रेटेड रहते हैं इसके साथ ही आप कई गंभीर बीमारियों से भी बचे रहते हैं. इतना ही नहीं कुछ लोग तो इसका जूस भी पीते हैं वहीं कुछ लोग स्किन केयर रूटीन में भी खीरे को शामिल करते हैं. इस तपते मौसम में शरीर से पानी की कमी दूर करने के लिए खीरे से बेहतर और कुछ नहीं है. वहीं बॉडी को हाइड्रेटेड रखने के साथ साथ खीरे से आप स्किन और बालों को भी हेल्दी रख सकते हैं. गर्मी में अधिकतर लोगों को बालों और स्कैल्प से जुड़ी समस्याएं होने लग जाती है. ऐसे में इन समसयाओं से छुटकारा पाने के लिए आप खीरे की मदद से घर पर ही हेयर मास्क तैयार कर सकते हैं. गर्मी में हेयर मास्क बालों के लिए बहुत फायदेमंद साबित होते हैं. इससे स्कैल्प को पोषण मिलता है साथ ही आपके बाल भी शाइनी बने रहते हैं.
DIY हेयर मास्क बनाकर आप बालों की कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं जैसे कि डैंड्रफ, फ्रिजी हेयर, ऑयली स्कैल्प, डैमेज्ड बाल शामिल है. ऐसे में गर्मी के मौसम में हाइड्रेशन बरकरार रखने के साथ साथ स्किन और बालों को भी हेल्दी रखने के लिए खीरे का इस्तेमाल फायेदमंद माना जाता है. लेकिन इसके लिए आपको ये पता होना चाहिए कि आप किन तरीकों से खीरे का इस्तेमाल शाइनी बालों के लिए कर सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में.
1.खीरे का जूस
गर्मी के दिनों में हाइड्रेटेड रहने के लिए खीरे का जूस आप इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन इसके साथ साथ बालों को हेल्दी और शाइनी बनाए रखने के लिए भी आप खीरे का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप पहले साधारण तरीके से खीरे का जूस निकाल लें इसके बाद सर्कुल मोशन में इस जूस से अपने स्कैल्प की मसाज करें. इस साधारण हेयर मास्क को आप 15-20 मिनट के लिए स्कैल्प पर लगाकर रखें. इसके बाद साफ पानी से हेयरवॉश कर लें. हफ्ते में दो बार इस जूस को स्कैल्प पर लगाने से आपको फायदे देखने को मिल जाएंगे.
2.खीरा और दही
खीरा और दही में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्किन के साथ साथ बालों के लिए भी फायदेमंद माने जाते हैं. इसमें मैग्नीशियम, पोटैशियम और विटामिन्स जैेस पौष्टिक गुण पाए जाते हैं. इसके इस्तेमाल से आप स्कैल्प को हाइड्रेटेड रखने के साथ बालों की ग्रोथ भी बढ़ा सकते हैं. इसके लिए आप एक कप खीरे के जूस में दही मिलाकर पेस्ट तैयार कर सकते हैं. हफ्ते में 2 से 3 बार इसे लगाने के बाद कम से कम 30 मिनट बाद शैंपू कर लें. इससे जल्द ही आपको फायदा नजर आने लगेगा.
3.खीरा और नींबू
बालों से डैंड्रफ और फ्रिजिनेस की समस्या दूर करने के लिए नींबू बेहद फायदेमंद माना जाता है. नींबू के रस के साथ अगर आप खीरे का रस भी मिला देते हैं तो इससे आपके स्कैल्प तो साफ होंगे ही साथ ही इससे आपके बाल भी हेल्दी बनेंगे. इस हेयर मास्क को तैयार करने एक कप खीरे के रस में दो से तीन चम्मच नींबू का रस मिलाकर इसे अच्छे से बालों और स्कैल्प पर लगा लें. इसके आधे घंटे बाद हेयर वॉश कर लें. इस हेयर मास्क को लगाने के एक दिन के बाद ही शैंपू करें.