गर्मी में शरीर का तापमान बढ़ने से कैसे हो जाती है मौत? कौन सा अंग सबसे पहले होता है फेल?

इस साल देश गर्मी का प्रकोप झेल रहा है. उत्तर भारत के कई राज्यों में पारा 45 डिग्री से अधिक बना हुआ है. तेज गर्मी के कारण हीट स्ट्रोक के मामले बढ़ रहे हैं. अस्पतालों में भी मरीजों की संख्या में लगातार इजाफा हो रहा है. तापमान के बढ़ने से हीट स्ट्रोक आ रहा है. बीते कुछ दिनों में राजस्थान से लेकर दिल्ली में हीट स्ट्रोक से मौतें हुई हैं. राजस्थान में कई लोगों ने भीषण गर्मी से दम तोड़ा है. राजधानी दिल्ली में भी एक मरीज की गर्मी की वजह से मौत हो गई है. अधिकतर मामलों में मौत शरीर का टेंपरेचर बढ़ने से हो रही है. ऐसे में यह जानना आपके लिए जरूरी है कि गर्मी में शरीर का तापमान क्यों बढ़ने लगता है . ये कितना खतरनाक है और मौत का कारण कैसे बन सकता है? इन सवालों का जवाब जानने के लिए हमने एक्सपर्ट्स से बातचीत की है.
एक्सपर्ट्स कहते हैं कि जब शरीर का टेंपरेचर बढ़ता है तो शरीर गर्म होता है और बुखार आता है. लेकिन बुखार और गर्मी के कारण होने वाले बुखार के अंतर को समझना जरूरी है. अगर शरीर का तापमान 98. 6 डिग्री फारेनहाइट है तो ये नॉर्मल है, लेकिन अगर ये 100 या 102 तक जाता है तो इसको फीवर कहते हैं. आमतौर पर सर्दी हो या गर्मी इतना तापमान होने पर वह बुखार कहलाता है, लेकिन अगर गर्मियों के मौसम में शरीर का तापमान 103 डिग्री से अधिक होने लगता है तो ये खतरनाक हो सकता है.
फेल हो जाता है कूलिंग सिस्टम
नोएडा के फोर्टिस हॉस्पिटल में डायरेक्टर डॉ. अजय अग्रवाल बताते हैं कि शरीर को ठंडा रखने के लिए कूलिंग सिस्टम काम करता है. जब बाहर गर्मी बढ़ने लगती है तो शरीर का तापमान भी बढ़ने लगता है. इस दौरान ब्रेन टेंपरेचर को कंट्रोल करने की कोशिश करता है. इस दौरान शरीर में मौजूद ग्लैंड पसीना निकालना शुरू कर देते हैं. इस पसीने से स्किन बाहर के वातावरण में चल रही हवा से खुद को ठंडा करती है. इससे शरीर के अंदर के अंग भी खुद को ठंडा करना शुरू कर देते हैं.
लेकिन जब गर्मी बहुत ज्यादा होती है. यानी अगर बाहर का तापमान बहुत बढ़ जाता है तो पसीना भी जरूरत से ज्यादा निकलने लगता है. इससे बॉडी में सोडियम की कमी हो जाती है. इसका अंग कई अंगों पर पड़ता है. इसका असर सबसे पहले स्किन पर होता है और स्किन पर लाल रंग के दाने निकलने लगते हैं. कुछ मामलों में तापमान बढ़ने का असर सीधा दिमाग पर भी हो सकता है, जो जानलेवा होता है.
दिमाग पर कैसे होता है गर्मी का असर
दिल्ली के सफदरजंग हॉस्पिटल में कम्यूनिटी मेडिसिन विभाग में एचओडी प्रोफेसर डॉ. जुगल किशोर बताते हैं कि जब ज्यादा पसीना बहता है तो दिमाग का सिग्नल सिस्टम खराब होने लगता है. इससे चक्कर आने लगते हैं और अचानक बेहोशी आ जाती है. जब शरीर का टेम्परेचर बढ़ता है तो पसीना ज्यादा आता है. ऐसा आमतौर पर तापमान 40 डिग्री सेल्सियस होने पर होता है. इस स्थिति में पानी की कमी हो जाती है. डिहाइड्रेशन के कारण कमजोरी आने लगती है और थकान हो जाती है. अगर ये स्थिति कंट्रोल न हो तो तापमान लगातार बढ़ता है और 42 डिग्री सेल्सियस पहुंच जाता है.
कितना तापमान होने पर होती है मौत
डॉ किशोर के मुताबिक, अगर शरीर का तापमान 44 डिग्री सेल्सियस तक चला जाए तो इस स्थिति में ब्रेन डैमेज हो जाता है और टेंपरेचर के 44 तक पहुंचने के बाद मौत हो जाती है. यह पूरी प्रक्रिया बहुत तेजी से भी हो सकती है. इसकी शुरुआत ज्यादा पसीना आने से हो सकती है. इसका असर स्किन, किडनी, हार्ट और ब्रेन सभी अंगों पर पड़ता है. अगर ब्रेन फेल हो जाता है तो मौत हो सकती है.
हार्ट पर भी होता है असर
दिल्ली के आरएमएल हॉस्पिटल में डॉ. अंकित कुमार बताते हैं कि गर्मी का असर हार्ट पर भी होता है. हीट स्ट्रोक के कारण हार्ट अटैक भी आ सकता है. जब बाहर का तापमान अधिक होता है तो इससे पसीना ज्यादा आता है और पानी की कमी हो जाती है. इस वजह से ब्लड का वॉल्यूम भी कम हो जाता है और इससे हार्ट पर प्रेशर पड़ता है और हार्ट अटैक आ जाता है.
कैसे करें बचाव
दोपहर 12 से 4 के बीच बाहर धूप में न जाएं
गर्भवती महिलाएं और छोटे बच्चे बाहर न निकलें
अगर बाहर जाना जरूरी है तो सिर को कवर रखें.
दिन में कम से कम 3 लीटर पानी पिएं
पानी के अलावा नींबू का रस और नारियल पानी भी लें
स्ट्रीट फूड न खाएं
अपनी डाइट में मौसमी फलों का शामिल करें