बालों का टूटना और पतला होना…दोनों हैं अलग, जानें क्या है सॉल्यूशन

बालों को लेकर ज्यादातर लोग चिंतित रहते हैं और इस वजह से वह ट्रीटमेंट्स से लेकर घरेलु नुस्खों तक हर एक चीज आजमाते हैं ताकि बाल स्वस्थ दिखाई दें. हालांकि बालों का टूटना यानी ब्रेकेज दो अलग-अलग चीजें होती हैं. इनकी वजह और सॉल्यूशन भी अलग होते हैं. इसलिए बालों की कोई भी समस्या होने पर उसका सही पता लगाने के बाद ही किसी तरह का ट्रीटमेंट ट्राई करना सही रहता है, तभी आपको अच्छा रिजल्ट मिल सकता है.
बालों के पतले होने और टूटने के बीच काफी अंतर होता है. दरअसल बाल जब स्कैल्प यानी जड़ों से झड़ते हैं तब बाल पतले होते जाते हैं और थिन लाइन बढ़ने लगती है, जबकि बालों के ब्रेकेज होने पर बाल पतले नहीं होते हैं, क्योंकि ये बाल बीच से टूटते हैं, इसलिए इन दोनों प्रॉब्लम के सॉल्यूशन भी अलग हैं. तो चलिए जान लेते हैं डिटेल में.
बालों के झड़ने की क्या होती है वजह़?
स्कैल्प से बाल झड़ रहे हैं तो इसके पीछे हार्मोनल बदलाव, कोई मेडिकल कंडीशन या दवाओं का सेवन, स्ट्रेस ज्यादा लेना, बढ़ती उम्र, शरीर में पोषक तत्वों की कमी होना आदि हो सकते हैं.
बालों के टूटने का कारण
अगर बालों में ब्रेकेज हो रहा है तो इसके पीछे की वजह हीटिंग टूल का ज्यादा इस्तेमाल, बालों में किसी केमिकल प्रोडक्ट का (ब्लीच, कलर) यूज करना, ज्यादा टाइम धूप में बिताना, प्रोटीन की कमी आदि हो सकते हैं.
क्या हैं झड़ते बालों का सॉल्यूशन?
बाल अगर तेजी से झड़ रहे हैं तो इसके पीछे का पता लगाएं, पोषण की कमी हो या हार्मोनल इंबैलेंस है तो एक्सपर्ट की सलाह पर अपनी डाइट को सही करना चाहिए और डैंड्रफ है तो उससे निजात पाने के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह से प्रोडक्ट यूज करें. स्ट्रेस कम लेना, सही टाइम पर सोना-जागना, रेगुलर एक्सरसाइज या योग जैसी फिजिकल एक्टिविटी करना आदि सही रहता है. इसके अलावा ऐसे हेयर स्टाइल से बचना चाहिए जिसमें बालों पर काफी खिंचाव पड़ता हो.
टूटते बालों से कैसे पाएं निजात?
बालों में अगर ब्रेकेजल की समस्या हो हीटिंग टूल का इस्तेमाल कम करें, गर्म पानी से बाल न धोएं, इसके अलावा तेज धूप में सिर को ढककर चलें. वहीं सही खाना, भरपूर मात्रा में पानी पीने के अलावा ऐसा शैंपू यूज करें जो ज्यादा हार्श न हो और बालों को धोने के बाद कंडीशनर जरूर लगाएं. इसके अलावा एलोवेरा, दही, अंडा आदि नेचुरल चीजों के इस्तेमाल बालों में नमी बढ़ाने के लिए किया जा सकता है.