शादी से पहले दुल्हन अपनी स्किन और सेहत का इस तरह रखें ख्याल

शादी हर लड़का और लड़की की जिंदगी का बहुत खास दिन होता है.ऐसे में इस खास मौके पर हर किसी की नजर दुल्हन पर होती है.शादी की तैयारियां काफी समय पहले से शुरू कर दी जाती हैं.जिसमें होटल बुक करने के अलावा भी लहंगा या शादी की ड्रेस और कई शॉपिंग काफी समय पहले से चालु हो जाती है.हर लड़की इस खास मौके पर राजकुमारी की तरह दिखना चाहती है.ऐसे में शादी के कुछ समय पहले से भी उन्हें कई बातों का खास ख्याल रखना चाहिए.
अगर आपकी भी इस साल शादी है तो इस खास मौके पर ब्यूटीफुल ब्राइड दिखने के लिए आपको आज से ही ब्यूटी रूटीन फॉलो करने के साथ ही इन बातों का भी खास ख्याल रखना चाहिए.क्योंकि चेहरे पर ग्लो सिर्फ कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से नहीं,बल्कि हेल्दी रूटीन फॉलो करने और अच्छा महसूस करने से भी आता है.
बेहतर लाइफस्टाइल
आजकल के भागदौड़ वाले लाइफस्टाइल में हर कोई किसी न किसी बात को लेकर टेंशन में रहता है.वहीं आजकल लोगों का लाइफस्टाइल बहुत ज्यादा बिगड़ता जा रहा है.जिसका असर सेहत पर पड़ता है.इसलिए आपको एक बेहतर लाइफस्टाइल अपनाना चाहिए.जिसमें8घंटे की नींद लेना और एक्सरसाइज शामिल हैं.
मेडिटेशन
शादी और कई चीजों को लेकर व्यक्ति को टेंशन होती रहती है.लेकिन लेकिन स्ट्रेस का असर व्यक्ति की सेहत के साथ ही स्किन पर भी दिखाई देता है.ऐसे में आप स्ट्रेस को कम करने के लिए मेडिटेशन का अभ्यास शुरु कर सकते हैं.जिससे स्ट्रेस को कंट्रोल किया जा सके.
स्किन केयर रूटीन
शादी के कुछ समय पहले अपनी स्किन की केयर करने के लिए आपको अपनी डाइट को खास ख्याल रखना चाहिए.क्योंकि हम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारी स्किन पर दिखाई देता है.इसलिए आपको स्किन स्किन केयर रूटीन अपनाने की जरूरत है.आप होम रेमेडीज भी अपना सकते हैं.लेकिन अलग-अलग प्रोडक्ट्स या नुस्खे स्किन के लिए न इस्तेमाल करें.क्योंकि इससे स्किन को नुकसान भी पहुंच सकता है.अपनी स्किन टाइप या एक्सपर्ट की सलाह से ही प्रोडक्ट्स और घर पर मौजूद चीजों का इस्तेमाल करें.
हेल्दी डाइट
हम जो भी खाते हैं उसका असर हमारी सेहत होता है.हमारे शरीर को एनर्जी मिलती है.साथ ही हेल्दी फूड्स सलाद,फल और जूस स्किन पर भी ग्लो लाने में मददगार साबित हो सकते हैं.ऐसे में आप हेल्दी डाइट लें.आप एक्सपर्ट से भी बात कर इस बारे में सलाह ले सकते हैं.