सिर में हमेशा भारीपन क्यों महसूस होता है? जानें इसके कारण और बचाव के उपाय

Heaviness In Head Causes: सिर में भारीपन महसूस होना एक आम समस्या है। कई बार दिनभर की थकान के बाद या नींद पूरी न होने के कारण सिर भारी लगने लगता है।

ऐसी स्थिति में सिर पर दबाव महसूस होता है और सिर उठाने में भी दिक्कत महसूस होती है। इसके अलावा, सिर चकराना, सिर में दर्द या गर्दन में दर्द होने पर भी सिर में भारीपन महसूस हो सकता है। कभी-कभार यह समस्या होना सामान्य है। लेकिन अगर आपको सिर में हमेशा भारीपन महसूस होता है, तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए। लंबे समय तक सिर भारी जैसा महसूस होना कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। सिर में भारीपन के लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। इसके सही कारण का पता लगाने के लिए आपको अपने अन्य लक्षणों पर भी ध्यान देने की जरूरत होगी। आज इस लेख में हम आपको सिर में भारीपन के कारण और बचाव के उपाय बताने जा रहे हैं।

सिर में भारीपन के कारण – Causes Of Heaviness In Head in Hindi

अगर आप पर्याप्त आराम नहीं करते हैं और अच्छी नींद नहीं ले रहे हैं, तो सिर में भारीपन की समस्या हो सकती है। दरअसल, आराम न करने के कारण मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है। इसलिए जरूरी है कि आप भरपूर मात्रा में आराम करें।