शराब के बाद गलती से भी दूध का न करें सेवन, वरना हो सकता है जान को खतरा

आप सभी जानते ही होंगे कि हमारे शरीर में पाचक एंजाइम होते हैं। इनकी वजह से ही हम जो खाते हैं उसे पचा पाते हैं। जब शराब का सेवन किया जाता है, तो यह पाचन एंजाइमों को नुकसान पहुंचाता है।

नतीजतन, शरीर को दूध में मौजूद पोषक तत्वों का पूरा लाभ नहीं मिल पाता है। शराब पीने से पेट में गैस बनती है इसलिए शराब पीने के बाद दूध पीने से मना किया जाता है।

इससे उल्टी आदि समस्याएं हो सकती हैं। दूध में अमीनो एसिड होता है। इससे शरीर को आराम मिलता है. यही कारण है कि रात को सोने से पहले गुनगुना दूध पीने की सलाह दी जाती है। वहीं, शराब नींद पर असर डालती है। इन प्रतिकूल प्रभावों के कारण इन्हें एक साथ पीने की सलाह नहीं दी जाती है।

वाइन और बीयर के फायदे

एक हालिया अध्ययन के मुताबिक, एक हफ्ते में पांच गिलास से ज्यादा वाइन या बीयर पीने से आपकी उम्र कम हो सकती है। शोधकर्ताओं के मुताबिक, अधिक शराब पीने से ब्रेन हेमरेज, घातक एन्यूरिज्म, दिल का दौरा और मौत का खतरा बढ़ जाता है।

सामने आए तथ्य इस धारणा को चुनौती देते हैं कि कम मात्रा में शराब पीना दिल और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। यह शोध ब्रिटेन की कैंब्रिज यूनिवर्सिटी ने किया है।