अगर आप भी चाहते हैं अपने चेहरे की हर समस्या से छुटकारा पाना, तो रोज करें यह घरेलू उपाय

गर्मी के मौसम में जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, इसका असर त्वचा पर भी पड़ता है। शरीर में पानी की कमी हो जाती है और इस वजह से चेहरा बेजान दिखने लगता है। तेज धूप और प्रदूषण के कारण त्वचा में गंदगी जमा हो जाती है।

कील-मुंहासों की समस्या होने लगती है. ऐसे में अपनी स्क्रीन का खास ख्याल रखना जरूरी है, लेकिन सिर्फ बाहरी तौर पर त्वचा की देखभाल करने से काम नहीं चलता। आपको शरीर को अंदर से भी ठंडा रखने की जरूरत है। डिटॉक्सिफाई करने की जरूरत है. जब आपकी त्वचा अंदर से हल्दी जैसी होगी तो त्वचा की देखभाल का रूटीन बाहर भी असर दिखाएगा… तो आइए जानते हैं त्वचा की अंदर और बाहर दोनों तरफ से देखभाल कैसे करें।

स्वस्थ त्वचा के लिए पियें सौंफ का जूस

गर्मियों में सौंफ का शर्बत पीना बहुत फायदेमंद हो सकता है. यह शरीर के तापमान को संतुलित बनाए रखने में मदद करता है। इससे पेट ठंडा रहता है. इससे पाचन संबंधी कोई शिकायत नहीं होती. शरीर डिटॉक्सिफाई हो जाता है. खून साफ होता है और आपको कील-मुंहासों की समस्या नहीं होती है। अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए आप गर्मियों में अपनी सुबह की दिनचर्या में सौंफ का शरबत भी शामिल कर सकते हैं।