नारियल तेल या फिर नारियल का दूध, लंबे बालों के लिए क्या है बेहतर?

बालों को लंबा घना बनाने के लिए मार्केट में कई तरह के प्रोडक्ट मिलते हैं. अगर आप भी हेयर केयर रूटीन में इन फैंसी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं तो आपको इसमें बदलाव करने की सख्त जरूरत है. बालों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए जहां एक तरफ लोग मार्केट में मिलने वाले केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं वहीं कुछ लोग घरेलू नुस्खों की मदद लेते हैं. हेयर केयर का नाम सुनते ही अधिकतर लोगों के मन में नारियल तेल का ख्याल आता है. देश की अधिकतर जनता नारियल तेल से सिर की मसाज करना पसंद करती है. ये आपके बालों को जड़ से कंडीशन करता है और इन्हें पोषण भी देता है. लेकिन आप हफ्ते में एक बार नारियल के दूध से बना हेयर मास्क भी बालों में लगा सकते हैं. अब आप ये सोच रहे होंगे कि नारियल तेल या फिर इसका दूध हेल्दी बालों के लिए हमें क्या लगाना चाहिए, आइए जानते हैं इसके बारे में.
आजकल अधिकतर लड़कियां बालों में तेल लगाना पसंद नहीं करती हैं ऐसे में आप हफ्ते में एक बार नारियल के दूध से बना हेयर मास्क लगा सकती हैं. इसमें मौजूद फैटी एसिड बालों को अंदरूनी पोषण देते हैं. हालांकि अक्सर लोगों के मन में ये सवाल रहता है कि नारियल का तेल या फिर नारियल का दूध लंबे बालों के लिए हमें क्या लगाना चाहिए. इस आर्टिकल में हम आपकी ये कंफ्यूजन दूर करेंगे कि हेल्दी बालों के लिए आपको इनदोनों में से क्या लगाना चाहिए.
बालों में नारियल तेल लगाने के फायदे
1.नारियल तेल आपके बालों को अंदर से कंडीशन करने में मदद करता है. यही वजह है कि रूखे, डैमेज और डल बालों के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल किया जाता है.
2.नारियल तेल लॉरिक एसिड, विटामिन ई और के और आयरन से भरपूर होता है, जिसके कारण स्कैल्प और बालों को आवश्यक पोषण मिलता है.
3.नारियल तेल में एंटी-माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं, जिसकी वजह से यह रूसी और अन्य स्कैल्प इंफेक्शन को कम करता है. ऐसे में मानसून में स्कैल्प इंफेक्शन से बचे रहने के लिए आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं.
4.आप हीट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल करने से पहले भी नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये आपके बालों को डैमेज होने से बचाता है.
नारियल का दूध बालों में लगाने से क्या फायदे मिलते हैं
1.नारियल का दूध अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है जो आपके स्कैल्प और बालों को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है. अगर आपके बाल ज्यादा रूखे या बेजान हैं तो आप नारियल के दूध से हेयर मास्क तैयार कर सकते हैं.
2.नारियल के दूध में विटामिन सी, ई, बी1, बी3, बी5 और बी6 जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं. साथ ही इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और सेलेनियम भी होते हैं जिससे आपके बाल हेल्दी और मुलायम बनते हैं.
3.नारियल के दूध में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जिस वजह से ये बालों की क्वालिटी सुधारने में मददगार साबित होता है. इसके साथ ही ये हेयरफॉल को रोक कर हेयर ग्रोथ को बूस्ट करने में मदद करता है.