स्ट्रेच मार्क्स के निशान से हैं परेशान, ये घरेलू नुस्खे आएंगे काम

शरीर पर कुछ ऐसे निशान बन जाते हैं जिसे हम चाहकर भी हटा नहीं पाते हैं. इस तरह के निशान दिखने में बहुत खराब लगते हैं. स्ट्रेच मार्क्स इन्हीं निशानों में से एक है. कुछ लोगों का जब वजन बढ़ता है और उसके बाद जब वो वेट लॉस करते हैं तब शरीर के कुछ हिस्सों में स्ट्रेच मार्क्स बन जाते हैं. वहीं प्रेगनेंट महिलाओं में भी ये समस्या देखने को मिलती है. स्ट्रेच मार्क्स के वजह से कई बार महिलाएं अपनी पसंदीदा ड्रेस नहीं पहन पाती हैं. यहां तक की साड़ी पहनने पर भी उनके स्ट्रेच मार्क्स साफ दिखाई देते हैं.

स्ट्रेच मार्क्स को हटाने के लिए बाजार में कई प्रोडक्ट मिल जाते हैं. लेकिन ये पूरी तरह से कारगर साबित नहीं होते हैं. कुछ लोगों की स्किन पर स्ट्रेच मार्क्स हटाने की क्रीम सूट नहीं करती है जिससे उन्हें कई बार एलर्जी भी हो जाती है. आप घर में मौजूद कुछ चीजों के इस्तेमाल से स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं घर में रखी हुई किन चीजों से आप स्ट्रेच मार्क्स से निजात पा सकते हैं.

बादाम से नेचुरल स्क्रब तैयार करें
स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए आप घर पर ही नेचुरल तरीकों से स्क्रब तैयार कर सकते हैं. इसके लिए आप एक कटोरी में बादाम पाउडर, चीनी, कॉफी नारियल तेल को मिला लें. इसके बाद इनको मिलाकर एक अच्छा से पेस्ट तैयार कर लें. रोज नहाने से पहले इस स्क्रब को स्ट्रेच मार्क्स के ऊपर जरूर लगाएं. कुछ ही दिनों में आपको फर्क देखने को मिल जाएगा.

आलू के रस का इस्तेमाल करें
आलू के रस को नेचुरल तरीके से दाग धब्बे हटाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. दरअसल, आलू ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है जो दाग धब्बों को हल्का करने में असरदार होता है. इसके लिए आप एक चम्मच आलू के रस में एलोवेरा जेल को मिलाकर स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह पर लगाएं. इससे रोज लगाने से धीरे धीरे निशान हल्के होने लग जाएंगे.

कैस्टर ऑयल से मसाज करें
स्ट्रेच मार्क्स के निशान को हल्का करने के लिए कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल किया जा सकता है. ये स्किन की रंगत निखारने का भी काम करता है. डायरेक्ट कैस्टर ऑयल लगाने की जगह आप पहले इसे थोड़ा गर्म कर लें. इसके बाद रात को सोने से पहले स्ट्रेच मार्क्स से प्रभावित जगह पर इसे लगा लें और हल्के हाथों से मसाज करें. कैस्टर ऑल के जगह आप जैतून के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

रेटिनोल क्रीम है कारगर
स्ट्रेच मार्क्स के निशान को कम करने के लिए आप रेटिनोल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. दरअसल, रेटिनोल में विटामिन सी पाया जाता है जिससे दाग धब्बों के निशान को हल्का करने में आसानी मिल सकती है. इसके अलावा आप दूध, मछली, अंडा, दही से बी रेटिनोल की कमी को पूरा किया जा सकता है.

नींबू के छिलकों का इस्तेमाल करें
नींबू के छिलकों का पाउडर का इस्तेमाल कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स में किया जाता है. इसे दाग धब्बों को हल्का करने में असरदार माना जाता है. इसके लिए आप लेमन पील पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं. लेमन पील पाउडर में एक चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें. इसके बाद इसे हल्के हाथों से स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह पर स्क्रब करें.