सुबह टॉयलेट में घंटों बैठने के बाद भी नहीं हो रहा पेट साफ? किचन में रखा ये काला मसाला दिलाएगा कब्ज से छुटकारा

Black Cardamom For Constipation: किचन में रखा ये काला मसाला कब्ज की समस्या से छुटकारा दिला सकता है। आइए, जानते हैं इसके फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका –

Black Cardamom For Constipation: गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण कब्ज की समस्या आजकल लोगों में आम हो गई है।

कब्ज होने पर मल कठोर हो जाता है, जिसकी वजह से मल त्याग करने में काफी परेशानी होती है। कई लोगों को कब्ज होने पर पेट दर्द, मतली और पेट फूलने जैसी समस्याएं भी होती हैं। अगर लंबे समय तक कब्ज का इलाज न किया जाए, तो यह बवासीर जैसी कई गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है। कब्ज से छुटकारा पाने के लिए ज्यादातर दवाइओं का सेवन करते हैं। लेकिन इनका असर सिर्फ तभी तक रहता है, जब तक आप इनका नियमित सेवन करते रहें।

वहीं, लंबे समय तक इन दवाओं का सेवन सेहत के लिए हानिकारक भी साबित हो सकता है। ऐसे में, कब्ज से निजात पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। अगर आप भी कब्ज की समस्या से परेशान हैं, तो इस लेख में हम आपको ऐसे ही एक कारगर घरेलू नुस्खे के बारे में बताने वाले हैं, जिसकी मदद से कब्ज का जड़ से इलाज किया जा सकता है।