बदलते मौसम में हो गई है खांसी और खराश, दादी मां के ये नुस्खे दिलाएंगे झटपट आराम!

सर्दियां लगभग खत्म हो चुकी हैं और अब गुलाबी धूप से मौसम में गर्माहट आनी शुरू हो गई है. इस बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम और गले में खराश होना आम बात होती है. ऐसे में बार-बार दवाएं लेना सही नहीं माना जाता है.

देसी नुस्खे बड़ों से लेकर बच्चों तक के लिए फायदेमंद रहते हैं और इनके कोई खास साइड इफेक्ट भी देखने को नहीं मिलते हैं. अगर आप भी खराश और खांसी जैसी समस्याओं से परेशान हैं तो दादी-नानी के सुझाए कुछ पुराने नुस्खे काम आ सकते हैं.

बदलते मौसम में दिनचर्या और खानपान में भी बदलाव आता है और वहीं ठंड-गर्म टेम्परेचर की वजह से जुकाम के साथ ही गले में खराश, दर्द की समस्या भी काफी परेशान करती है. तो चलिए जान लेते हैं कुछ नुस्खे जो आपको इन समस्याओं से राहत दिला सकते हैं.

शहद और अदरक का नुस्खा

गल में खराश, खांसी, सीने में जकड़न जैसी समस्याओं में अदरक और शहद काफी फायदेमंद रहते हैं, क्योंकि इन दोनों ही चीजों में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचाते हैं और गले के दर्द और सूजन से भी राहत मिलती है. इसके लिए अदरक का रस एक छोटे चम्मच और थोड़ा सा शहद मिलाकर सोने से पहले ले सकते हैं तो काफी राहत मिलती है. ये नुस्खा सूखी खांसी में काफी आराम दिलाता है.