Hair Growth Tips: सिर्फ 1 ही हफ्ते में बढ़ जाएंगे बाल, आजमाएं ये आसान तरीका
ज्यादातर लड़कियां चाहती हैं कि उनके बाल लंबे और घने हों। इसके लिए वे कोई न कोई नया तरीका अपनाती रहती हैं। इसके बावजूद भी कुछ लड़कियां ही अपने बालों को लेकर पूरी तरह से संतुष्ट नजर आती हैं। आप भी अगर लंबे, घने बाल पाने की कोशिश में नाकाम रही हैं तो निराश न हों। जानें, बालों को तेजी से बढ़ाने और स्वस्थ बनाने के आसान तरीके…
बालों की गुणवत्ता स्कैल्प के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। अगर आप घने, स्वस्थ, चमकदार और लंबे बाल रखना चाहती हैं, तो स्कैल्प को अच्छी तरह से पोषित रखना आवश्यक है। सिर की मालिश करने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बालों की हालत काफी हद तक सुधर जाती है। आप उसमें सरसों के बीजों को पीसकर भी सिर पर लगा सकती हैं। बेस्ट रिजल्ट पाने के लिए इस तेल को नहाने से एक घंटे पहले लगाएं।
नियमित वक्त के बाद बालों को ट्रिम कराते रहें
हो सके तो अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करवाएं। कोरोना के दौरान अपनी सेहत से कोई समझौता न करें, लेकिन कई सैलून ऐसे हैं जो सेफ्टी के साथ घर पर आ कर अपनी सेवाएं प्रदान कर रहे हैं। यदि आप उनका लाभ उठा सकती हैं, तो ऐसा जरूर करें। ट्रिमिंग से आप दो मुंहे बालों से छुटकारा पा सकती हैं।6 से 8 हफ्तों के अंतराल के बाद बालों को ट्रिम कराने से उनके तेजी से बढ़ने की क्षमता बरकरार रहती है।अपने बालों को मजबूत रखने और उनकी TLC की जरूरत को पूरा करने के लिए सही सप्लीमेंट लें। यदि आपको तुरंत ही रिजल्ट चाहिए, तो बायोटिन सप्लीमेंट लेना न भूलें। बायोटिन बालों के विकास के लिए अच्छा होता है। नियमित आहार से पर्याप्त पोषण न मिलने पर आप इसका भी सेवन कर सकती हैं।
कंडीशनर का प्रयोग करें
अक्सर सलाह दी जाती है कि बालों को हेल्दी बनाए रखने और डैमेज से बचाने में कंडीशनर बहुत मदद करता है, इसलिए शैंपू के बाद बालों को सूट करने वाला कंडीशनर जरूर लगाना चाहिए। एक अच्छा कंडीशनर आपके बालों को जरूरी पोषक तत्व देता है। कंडीशनर बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मददगार साबित होता है। इसके लिए सबसे पहले बालों को शैंपू से अच्छे से धोएं। अगर ऑइल लगाया है तो दो बार वॉश करते हुए स्कैल्प और बालों को साफ करें ताकि कंडीशनर का असर हो सके। अब हाथ पर कंडीशनर लें और दोनों हथेलियों पर मल लें। कंडीशनर की मात्रा बालों की लेंथ के अनुसार लें, ताकि यह कम न पड़े। ध्यान रहे कि कंडीशनर को आप स्कैल्प पर न लगाएं।
बालो को ठंडे पानी से धोएँ
शैंपू और कंडीशनर का प्रयोग करने के बाद बालों को ठंडे पानी से धोएं। गर्म पानी के बजाय, अपने बालों को धोने के लिए हमेशा सादे पानी या फिर गुनगुने पानी का उपयोग करें। हालांकि, गुनगुने पानी के उपयोग से भी बालों की गुणवत्ता में कमी आती है और नेचुरल ऑयल सूख जाता है। इससे बाल अपनी नमी खो देते हैं और ड्राय दिखने लगते हैं। यदि आप ठंडे पानी से बालों को नहीं धो सकतीं, तो पानी को हल्का गरम करके बाल धोएं।
