सर्दियों में हेल्दी बालों के लिए शाहनाज़ हुसैन बता रही हैं नेचुरल टिप्स, जानें कैसे बढ़ाएं बालों की मज़बूती

आप शायद इस बात से पूरी तरह से बेखबर हैं कि आपके घर और खासतौर से रसोई में ऐसे कई इंग्रीडिएंटस होते हैं, जो बालों की देखभाल करने में मदद कर सकते हैं। अगर आप केमिकल युक्त कलर्स और स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल कर रही हैं, तो अपने बालों को नियमित रूप से नेचुरल प्रोडक्ट्स से पोषण देना और भी ज़रूरी है। ये आपके बालों के स्ट्रक्चर को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। जानते हैं कि कैसे नेचुरल प्रोडक्टस से आप अपने बालों को हेलदी बना सकती है (natural tips for hair care) ।

बालों की मज़बूती बढ़ाने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो

1. हॉट ऑयल थेरेपी लें

हफ्ते में एक बार हॉट ऑयल थेरेपी अवश्य लें। तिल के बीज का तेल या जैतून का तेल गर्म करें और उसे बालों की जड़ों में लगाएं। अगर आपके बाल रूखे और डैमेज हैं, तो नारियल तेल या बादाम का तेल लगाया सकते है। अपनी उंगलियों से हल्के हल्के स्कैल्प पर तेल की मालिश करें। फिंगर टिप से सर्कुलर मोशन में बालों के बीचों बीच चम्पी करें। इस प्रकार हेयर फॉलिकल में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। इसके बाद बालों को गर्म तौलिये से लपेटें।

2. डैमेज बालों के लिए

डैमेज बालों को स्वस्थ बनाने के लिए दो चम्मच सिरके में एक चम्मच शुद्ध ग्लिसरीन और एक अंडा मिलाएं। इन्हें एक साथ अच्छे से फेंटें। बालों में लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। इसके बादए प्लास्टिक शॉवर कैप पहनें और बाल धोने से पहले इसे आधे घंटे तक लगा रहने दें। ये रेमिडी बालों को मुलायम बनाती है और उनमें शाइन को भी जोड़ती है।

3. दोमुंहे बालों के लिए

दोमुंहे, ड्राई और ब्रिटल बालों के लिए 2 बड़े चम्मच शहदए एक बड़ा चम्मच तिल का तेल और एक अंडे की जर्दी लें। इन्हें एक साथ मिलाएं और स्कैल्प और बालों पर लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। आधे घंटे बाद अपने बालों को धो लें।

4. ऑयली बालों और रूसी के लिए

ऑयली बालों और रूसी की समस्या बढ़ने से बालों का टैक्सचर प्रभावित होने लगता है। इससे मुक्ति पाने के लिए नारियल तेल, तिल का तेल या जैतून का तेल गर्म करें और रात में रूई का उपयोग करके सिर पर लगाएं। रूसी की परतें हटाने के लिए तेल लगाते समय धीरे से रगड़ें। तेल को रात भर लगा रहने दें। अगली सुबह नींबू का रस निकालकर सिर पर लगाएं और आधे घंटे बाद बाल धो लें।

 

4. हेल्दी बालों के लिए अंडा लगाएं

अंडा एक वर्सेटाइल इंग्रीडिएंट है। इसमें सिलिकॉन, सल्फर और फैटी एसिड होते हैं जो बालों को पोषण देने में मदद करते हैं। अंडे के सफेद भाग में भी क्लीनिंग तत्व होते हैं। अंडा बालों की जड़ों को मजबूत करके घनापन, चमक और मजबूती प्रदान करता है। अंडे की सफेदी को बालों पर लगाने और फिर 15 मिनट बाद शैंपू करने से ऑयली बालों की समस्या दूर हो जाएगी।

5. दूध से धोएं बाल

शैंपू के बाद बालों को दूध से धो लें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर सादे पानी से बाल धो लें। इससे बालों को मजबूती मिलने लगती है। अत्यधिक रूखे बालों के लिए अंडे की जर्दी में थोड़ा.सा दूध मिलाएं और शैंपू करने से आधा घंटा पहले बालों पर लगाएं। ड्राई बालों के लिए यह एक अद्भुत पौष्टिक उपचार है। इससे बाल मुलायम, स्मूथ और चमकदार दिखते हैं।

6. करी पत्ते का मास्क लगाएं

करी पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट सहित कई पोषक तत्व होते हैं, जो जड़ों को मजबूती प्रदान करते हैं और बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। करी पत्ते में कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन और फोलिक एसिड जैसे खनिज और विटामिन.सी, बी, ए, ई भी पाए जाते हैं, जो बालों और शरीर को स्वस्थ रखते हैं। इसके लिए करी पत्ते का पेस्ट बनाकर बालों पर लगाएं और आधे घंटे बाद सिर धो लें।