कब्ज से परेशान रहता है बच्चा तो अपनाएं अजवायन का ये नुस्खा, एक्सपर्ट से जानें बनाने का सही तरीका

कब्ज की समस्या बड़े लोगों के लिए ही नहीं बल्कि छोटे बच्चों के लिए भी कई बार समस्या का कारण बन जाती है। अगर आपका बच्चा भी टॉयलेट में काफी देर तक बैठा रहता है,पेट दर्द, भूख ना लगने, पेट फूला हुआ जैसा महसूस होने की शिकायत करता है तो समझ जाएं कि उसे कब्ज की समस्या हो रही है। बता दें, कब्ज होने पर बच्चे का स्टूल सख्त,ड्राई हो जाता है,जिससे मल त्याग करने में उसे काफी मुश्किल होती है। अगर आपके बच्चे को भी कब्ज की शिकायत रहती है तो समस्या से छुटकारा पाने के लिए पीडियाट्रिशियन अर्पित गुप्ता ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके अजवायन का एक नुस्खा शेयर किया है। जिसकी मदद से पेरेंट्स बच्चों को कब्ज से छुटकारा दिला सकते हैं।

बच्चों में कब्ज होने के लक्षण-

-हफ्ते में तीन से कम बार मल त्याग करना

-बाउल मूवमेंट्स सख्त,ड्राई और बाहर निकलने में मुश्किल होना।

-मल त्याग करते समय दर्द होना।

-पेट में दर्द होना।

-सख्त मल की सतह पर खून नजर आना।

कब्ज से राहत पाने के लिए आजमाएं ये नुस्खा-

अजवायन का ये नुस्खा तैयार करने के लिए जरूरी सामग्री-

-1 कप पानी

-1 चम्मच सौंफ

-1/4 छोटा चम्मच अजवायन

अजवायन का ये नुस्खा तैयार करने का तरीका-

छोटे बच्चों को कब्ज से छुटकारा दिलाने में अजवायन का ये नुस्खा बेहद कारगर उपाय हो सकता है। इस नुस्खे को तैयार करने के लिए सबसे पहले एक पैन में एक कप पानी डालकर उसमें 1 चम्मच सौंफ और एक चम्मच अजवायन डालें। अजवायन के इस पानी को 2 मिनट के लिए उबालना है। इसके बाद इस पानी को एक कप में छानकर अलग रख लें। बच्चे को कब्ज से छुटकारा दिलाने के लिए इस पानी को अपने बच्चे को 2-3 घूंट पीने के लिए दें।

सलाह-

बच्चे को कब्ज से राहत दिलाने के लिए आप अजवायन के इस नुस्खे को सुबह एक कप बनाकर रख सकते हैं। जिसे आप बच्चे को पूरे दिन में 2-3 बार कुछ घूंट पीने के लिए दें। ऐसा करते समय इस बात को सुनिश्चित कर लें कि बच्चे की लार वाला चम्मच वापस इस पानी के कप में न डालें। ऐसा करने पर अजवायन का यह पानी दोबारा उपयोग में नहीं लाया जा सकता।