2024 में इन स्किन केयर टिप्स को करें रूटीन में शामिल, 7 दिनों में दिखेगा फर्क

साल कोई भी हो हमें हमेशा अपनी स्किन का खास ध्यान रखना चाहिए. इसके लिए जरूरी है कि हम स्किन केयर रूटीन जरूर फॉलो करें. दरअसल, बढ़ते प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल के वजह से हमारी स्किन बेजान दिखने लगती है. चेहरे को ग्लोइंग दिखने के लिए हम बाजार में मिलने वाले महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. कुछ लोग पार्लर जाकर महंगे ट्रीटमेंट भी करवा लेते हैं. इनसे फर्क तो जरूर दिखता है लेकिन ये ग्लो ज्यादा दिनों तक नहीं रहता. कुछ वक्त के बाद ये निखार फीका पड़ जाता है. आप घर पर कुछ आसान तरीकों से स्किन केयर कर सकते हैं.

होम मेड स्किन केयर हमेशा कॉस्मेटिक प्रोडक्ट के मुकाबले ज्यादा बेहतर होते हैं. क्योंकि कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स में केमिकल्स का इस्तेमाल किया जाता है जिसके रोजाना इस्तेमाल से स्किन डैमेज हो जाती है. आइए जानते हैं साल 2024 में आप किन स्किन केयर टिप्स को अपना सकते हैं.

मेकअप हटाने के लिए दो बार चेहरा क्लीन करें
स्किन केयर रूटीन की शुरुआत ही स्किन को साफ करने से होती है. रात को सोने से पहले और सुबह उठने के बाद जरूरी है कि आप चेहरे को साफ जरूर करें. रात को सोने से पहले मेकअप हटाना बेहद जरूरी है, ऐसा न करने से आपकी स्किन डैमेज हो सकती है. इसलिए मेकअप साफ करने के लिए आप पहले ऑयल बेस्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें. इसके बाद फोमिंग फेस वॉश से चेहरा धोएं.

DIY फेस मास्क तैयार करें
बाजार में आपको कई तरह के फेस मास्क मिल जाएंगे लेकिन आप घर पर रखे कुछ चीजों के इस्तेमाल से फेस मास्क तैयार कर सकते हैं. इसे बनाने के लिए आप शहद, दही, हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं. इन फेस मास्क को आप अपनी स्किन के हिसाब से बना सकते हैं. हफ्ते में कम से कम एक बार फेस मास्क जरूर लगाएं.

घर में भी लगाएं सनस्क्रीन
सनस्क्रीन लगाना सबसे जरूरी है, क्योंकि आजकल प्रदूषण और धूप की हानिकारक किरणों से स्किन डैमेज का खतरा ज्यादा बढ़ गया है. सनस्क्रीन लगाने से हमारी स्किन पर एक प्रोटेक्टिव लेयर बन जाता है जो हमारे स्किन को डैमेज होने से बचाता है. कुछ लोगों का कहना होता है कि सनस्क्रीन तो सिर्फ तब लगाई जाती है जब हम बाहर जाते हैं. लेकिन ऐसा नहीं है, घर के अंदर रहने पर भी सनस्क्रीन लगाना जरूरी है. इस स्टेप को गलती से भी स्किप न करें.

ग्रीन टी है जरूरी
ग्रीन टी हमारे स्किन के लिए बेहद जरूरी होती है. इससे हम घर पर ही टोनर तैयार कर सकते हैं. इसके अलावा आप अपने डेली रूटीन में ग्रीन टी को शामिल कर सकते हैं. ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं जो स्किन में होने वाले इंफ्लेमेशन की समस्या को दूर करते हैं. रोज ग्रीन टी पीने से आप वेट लॉस के प्रोसेस को भी तेज कर सकते हैं.

कोकोनट ऑयल का करें इस्तेमाल
अपने डेली स्किन केयर रूटीन में आप नारियल तेल का इस्तेमाल करें. नारियल तेल को आप मेकअप रिमूवर, हेयर मास्क, बॉडी मॉइस्चराइजर के अलावा और बी तरीकों से इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे आप आसानी से घर पर फुट मसाज भी कर सकते हैं.