झड़ते बालों की समस्या दूर करेंगे अलिव सीड्स से बने लड्डू, जानें फायदे और रेसिपी

झड़ते, टूटते कमजोर बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अक्सर घरेलू नुस्खों को आजमाया जाता है। हेयर केयर के लिए प्राचीन समय से आयुर्वेदिक उपायों, घरेलू नुस्खों पर विश्वास किया जाता रहा है।

दादी-नानी के लंबे, काले, घने बालों का राज भी रसोई में मौजूद चीजें ही थी। आज के समय में प्रदूषण, केमिकल प्रोडक्ट्स और अनहेल्दी फूड्स के कारण झड़ते बालों की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जिसे रोकने के लिए हलीम के बीज (Aliv Seed) का उपयोग कर सकते हैं। यह बीज विटामिन, आयरन, फॉलिक एसिड जैसे पोषत तत्वों से भरपूर होता है, जो बालों को हेल्दी बना सकता है। हार्मोन और गट हेल्थ कोच डायटीशियन मनप्रीत कालरा ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर करके झड़ते बालों की समस्या दूर करने के लिए अलिव सीड्स के लड्डू बनाने की रेसिपी और फायदे शेयर किये हैं।

झड़ते बालों को मजबूत करने के लिए अलिव सीड्स के लड्डू कैसे बनाएं? – How To Make Aliv Seeds Ladoo For Hair Fall Recipe in Hindi?

सामग्री-

अलिव बीज- 1.5 कप

ताजा नारियल- 1 कप (कसा हुआ)

गुड़- 5 चम्मच

कद्दू के बीज- 3 चम्मच

इलायची पाउडर- 1 चम्मच

दालचीनी पाउडर- 1 चम्मच

घी- 1 चम्मच

लड्डू बनाने की विधि-

एक पैन में अलिव के बीजों को फूटने तक भून लें और उन्हें ठंडा होने के लिए रख दें।

अब एक मिक्सिंग बाउल में अलिव के बीज, कसा हुआ नारियल, गुड़, कुचले हुए कद्दू के बीज, इलायची पाउडर और दालचीनी पाउडर डालकर मिला लें।

घी गरम करें और उसमें ये मिश्रण डालकर अच्छी तरह से मिला लें।

अब इस मिश्रण के छोटे-छोटे हिस्से लें और उन्हें लड्डू का आकार दें।