Skin Care: चेहरे के पिंपल्स ने कर रखा है बुरा हाल, ये 3 टिप्स कर लें फॉलो

Pimples on Skin: चेहरे पर पिंपल्स होने से खूबसूरती पर धब्बा लगाने का काम करते हैं. आमतौर पर चेहरे पर होने पिपंल्स हार्मोन्स में होने वाले बदलाव का संकेत हैं. लेकिन अगर बार-बार पिंपल्स हो रहे हैं तो ये चिंता का विषय हैं. पिंपल्स होने का कारण हमारी खराब लाइफस्टाइल रुटीन है. स्किन केयर रुटीन को सही तरीके से फॉलो नहीं करना भी पिंपल्स का कारण है.
पिंपल्स चाहे आपके चेहरे पर किसी भी वजह से हों, लेकिन एक बात तय है कि ये पिंपल्स और इनके निशान आपके चेहरे की चमक को खराब कर देते हैं. इनसे छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी करते हैं. ये प्रोडक्ट्स कुछ समय के लिए काम तो करते हैं लेकिन फिर इनमे मौजूद चेमिकल्स आपकी स्किन को काफी नुक्सान भी पहुंचाते हैं. बहरहाल, यहां हम आपको कुछ सिंपल टिप्स बताने जा रहे हैं, जिसे आप फॉलो करके पिंपल्स की समस्या से बच सकते हैं.
फेस वॉश करें
अगर आपकी स्किन पर बार-बार एक्ने-पिंपल्स की दिक्कत हो रही है तो सही स्किन केयर रुटीन को फॉलो करें. अपने चेहरे की कम से कम दो बार जरूर धोएं. बता दें कि जिन लोगों की ऑयली स्किन होती है, उन्हें पिंपल्स की समस्या ज्यादा होती है. फेश वॉश करने से स्किन पर मौजूद एक्सट्रा ऑयल रिमूव होता है.
पिंपल्स को न छुएं
कुछ लोगों को पिंपल्स को बार-बार छूने की आदत होती है. लेकिन ऐसा करने से पिंपल्स और ज्यादा बढ़ सकता है. इसका कारण होता है कि पिंपल्स पर गंदे हाथ लगाने से उसकी ग्रोथ बढ़ने लगती है. कई बार ये पिंपल्स दर्द होने लगता है.
मेकअप न करें
पिंपल्स ज्यादा हो रहे हैं तो मेकअप करें. इनमें कई तरह के केमिकल्स का इस्तेमाल होता है. आपके चेहरे पर पहले से ही पिंपल है, तो बेहतर होगा कि आप ऐसे में मेकअप करने से बचें. मेकअप के कारण भी पिंपल्स होने का खतरा रहता है. हालांकि, इन सब चीजों के अलावा अपनी डाइट में विटामिन ए, बी12, सी और ई से भरपूर चीजों को शामिल करें.