ज्यादा तनाव से भी खराब होने लगता है पेट का सिस्टम, जानिए तनाव लेने पर क्यों गड़बड़ होने लगता है पेट

तनाव और पेट के बीच एक मजबूत संबंध है। तनाव के कारण शरीर में कई हार्मोन निकलते हैं, जिसका सीधा असर पेट पर होता है।

तनाव, आपके मस्तिष्क को ही नहीं शरीर को भी प्रभावित करता है। जब भी आप ज्यादा तनाव में होते हैं तो पेट में अजीब सी ऐंठन और दर्द महसूस होने लगता है, मानो दिमाग के साथ ही पेट में भी कोई अंतर्द्वंद जैसा चल रहा हो।

तनाव वाले हार्मोन्स का स्तर बढ़ना

जब हम तनाव में होते हैं तो हमारे शरीर में तनाव के हार्मोन ‘कोर्टिसोल’ का स्तर बढ़ जाता है। कोर्टिसोल शरीर के पाचन तंत्र का संतुलन बिगाड़ देता है, जिसके कारण पेट में एसिड का उत्पादन तेज हो सकता है। यह एसिड पेट की परतों पर दबाव बनाता है, जिससे पेट दर्द महसूस होने लगता है। इसी के साथ तनाव के कारण एड्रेनालाईन और नॉरएड्रेनालाईन हार्मोन भी बनते हैं, ये दोनों भी पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे गैस, अपच आदि की परेशानी हो सकती है।