आपकी स्किन का नेचुरल ग्लो देती हैं ये 5 आयुर्वेदिक चीजें,त्वचा की चमक बढ़ाने के लिए ऐसे करें इस्तेमाल

खूबसूरत दमकती त्वचा का सपना हर व्यक्ति देखता है। लेकिन बदलते मौसम का असर चेहरे पर साफ नजर आने लगता है। जिसकी वजह से त्वचा रूखी और बेजान लगने लगती है।

हालांकि लोग अपनी त्वचा का निखार वापस पाने के लिए तरह-तरह के घरेलू उपाय भी आजमाते हैं। लेकिन बात जब ब्यूटी केयर की होती है तो आयुर्वेदिक उपाय सबसे अच्छे और फायदेमंद माने जाते हैं। आयुर्वेदिक उपाय त्वचा को बिना किसी साइड इफेक्ट के पोषण देकर ग्लोइंग बनाए रखने में मदद करते हैं। ऐसे ही 5 आयुर्वेदिक उपाय के बारे में डॉक्टर दीक्षा बता रही हैं। जिनकी मदद से आप अपने चेहरे की खोई रंगत और निखार वापस पा सकते हैं।

कंचन सुवर्णप्राशन-
अपने दिन की शुरुआत स्वर्ण भस्म,घी और शहद के मिश्रण (कंचन सुवर्णप्राशन)की 2-3 बूंदों को एक साथ मिलाकर इसका सेवन करके करें। स्वर्ण भस्म त्वचा की लालिमा और मुंहासों की सूजन को कम करके हाइपरपिग्मेंटेशन इसमें उपयोग किया जाने वाला घी त्वचा की लोच (विटामिन ए,डी,ई और के की उपस्थिति के कारण) और एंटी-ऑक्सीडेंट बनाए रखने में मदद करता है। जबकि शहद प्रकृतिक नमी प्रदान करके समय से पहले बढ़ती उम्र के असर को दूर रखने में मदद करता है।

अनार खाएं-
सप्ताह में तीन बार अनार का सेवन औषधीय के रूप में जरूर करें। दाडिमाडी घृत अनार, गाय का घी और अन्य आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से बना सबसे अच्छा आयुर्वेदिक फॉर्मूलेशन में से एक है। जो आपके एचबी को बेहतर बनाने, पाचन में सुधार, खून साफ करने के साथ आपको शांत और स्थिर रहने में मदद करता है। आप इसे आधा चम्मच गर्म दूध के साथ सुबह या सोते समय कर सकते हैं।