स्किन केयर की ये गलतियां बन सकती हैं कम उम्र में झुर्रियों और स्किन डैमेज का कारण

स्किन हमारे शरीर को कवर करने का काम करती है. इसलिए इसकी एक्ट्रा केयर करनी ज्यादा जरूरी होती है. थोड़ी सी भी लापरवाही स्किन के डैमेड होने की वजह बन सकती है. हम अनजाने में कई ऐसी गलतियां कर देते हैं, जिसका सीधा असर हमारी स्किन पर पड़ सकता है और स्किन धीरे-धीरे डैमेज होने लगती है.

आज हम आपको कुछ ऐसी ही गलतियों के बारे में बताएंगे, जिन्हें हम स्किन के लिए बेहतर समझ कर बार-बार दोहराते रहते हैं. लेकिन इससे हमारी स्किन पर गलत असर पड़ सकता है.

बार-बार फेस वॉश करना

कई बार स्किन पर जमी धूल-मिट्टी हटाने या फिर मेकअप रिमूव करने के लिए लोग बार-बार फेस वॉश करते रहते हैं. उन्हें लगता है इससे उनकी स्किन साफ हो जाएगी. लेकिन ज्यादा फेस वॉश करने से स्किन में इरिटेशन होने के साथ-साथ त्वचा को नुकसान भी हो सकता है. जब आप बार-बार चेहरे को धोते हैं, तो स्किन सो काफी ज्यादा मात्रा में नैचुरल ऑयल निकल जाता है, जिससे स्किन डैमेज हो सकती है. इसलिए दिन में दो बार से ज्यादा फेस वॉश करने से बचें.

ज्यादा गर्म पानी

वैसे तो कुछ देर तक गर्म पानी में रहने से बॉडी को रिलैक्स महसूस हो सकता है. लेकिन ये आपकी स्किन के लिए सही नहीं होता. गर्म पानी से काफी देर तक नहाने से आपकी स्किन ड्राई हो सकती है साथ ही खुजली, रेडनेस और जलन जैसी परेशानी हो सकती है. इसलिए नहाने के लिए ज्यादा गर्म पानी की जगह गुनगुना पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं, ये स्किन के लिए सही होगा.

ओवर एक्सफोलिएशन

एक्सफोलिएशन स्किन के लिए फायदेमंद होता है. ये डेड स्किन सेल्स को निकालता है और स्किन के बंद पोर्स को खोलता है, जिससे आपकी स्किन फ्रेश और ग्लोइंग दिखती है. लेकिन ओवर-एक्सफोलिएशन आपकी स्किन के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. स्किन पर स्क्रैच पड़ सकते हैं और इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता है. इसलिए ओवर एक्सफोलिएटिंग से बचें.