सर्दियों में ज्यादा गर्म तासीर का खाना खाने से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

हर मौसम के मुताबिक लोग अपने लाइफस्टाइल, कपड़ों और खान-पान में बदलाव करते हैं. ऐसे में सर्दियों के मौसम में ठंड से अपने शरीर को बचाने के लिए हम सभी गर्म कपड़े पहनते है और गर्म चीजों का सेवन करते हैं. इस मौसम में तिल के लड्डू, बाजरा, मूंगफली और कई गर्म तारीस वाली चीजें खाई जाती हैं. जिससे उनके शरीर को गर्मी मिले और कड़ाकी की ठंड से अपना बचाव कर सकें.

लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इस मौसम में इतने गर्म फूड का सेवन करने से आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है. तो चलिए जानते है अपने डॉक्टर से

गर्म तासीर वाला खाना
दिल्ली में आयुर्वेद के डॉ. भारत भूषण का कहना है कि सर्दियों में गर्म तासीर वाले फूड खाने से ज्यादा नुकसान नहीं होता है, लेकिन जिन लोगों को गर्म चीजों से एलर्जी है उन्हें इस मौसम में गर्म तासीर वाले फूड का सेवन डॉक्टर की सलाह के मुताबिक ही करना चाहिए. क्योंकि ज्यादा गर्म खाने से हेल्थ से जुड़ी ये परेशानियां हो सकती हैं.

दाने निकलना
कई लोगों के शरीर पर गर्म खाना सूट नहीं करता है. उन्हें गर्म खाने की वजह से खुजली, सूजन और दानें निकलने जैसी समस्या होने लगती है. ऐसे में ज्यादा गर्म खाने से अगर आपके शरीर में इस तरह के लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो आपको इसको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.

यूरिन में जलन होना
इसी के साथ ही अगर आप शरीर को गर्म रखने के लिए ज्यादा गर्म फूड्स खा रहे हो तो आपको यूरिन में जलन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. जिसकी वजह से आपको इंफेक्शन और कई परेशानी भी हो सकती है.

ऐसे में अगर आपको गर्म तासीर वाले फूड्स का सेवन करने से किसी भी तरह की परेशानी हो रही है तो आपको तुरंत किसी एक्सपर्ट से इसके बारे में सलाह करनी चाहिए.