एक ही दिन में छूट जाएगी शराब की लत, आज ही फॉलों करें ये टिप्स

दुनिया में लगभग लोग शराब जैसी बुरी लत के आदि है हालांकि सभी जानते है की शराब सेहत के लिए बेहद ही हानिकारक तो है ही परन्तु शराब से घर में कलह और घरवालों को परेशानी का सामना करना पड़ता है।

और कुछ लोग इस गंदी लत को छोड़ना भी चाहते है परन्तु यह लत छूट नहीं रही है । आज हम आपको कुछ ऐसी ही टिप्स बताएंगे जिन्हे जानना आपके लिए बेहद जरूरी है । और इन टिप्स से आपको शराब से राहत मिलेगी ।

आईए जानते है शराब छोड़ने के उपाय –

1. गाजर का जूस

आपको बता दें की जो लोग शराब छोड़ना चाहते है , उनके लिए गाजर सबसे बेस्ट है । रोजाना गाजर का जूस पीने से शरीर में एक अलग ही एनर्जी बनी रहती है और साथ ही इससे शराब की लत भी छूट जाती है ।

2. खजूर

अगर आप शराब से छुटकारा पाना चाहते है हैं तो खजूर को दूध के साथ मिक्स करके पीएं। इसको पीने से कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखाई देने लगेगा।

3. करेले के पत्ते

करेले के रस से भी शराब की लत को कुछ ही दिनों में दूर किया जा सकता है। करेले के पत्तों को पीसकर इसका रस निकाल लें। फिर इमसें शहद के 2 चम्मच मिलाकर पीए लें।

4. अंगूर

शराब जो है वह अंगूर से ही बनती है। अगर आप रोजाना अंगूर खाना शुरू कर देते हैं तो कुछ ही दिनों में शराब पीने की आदत छूट जाएगी।

5. अजवाइन

1 गिलास पानी में अजवाइन डालकर उसको तब तक उबालें जब तक वह आधा ना रह जाए। अब इस पानी को ठंडा होने के बाद पीएं। लगातार 1 महीने तक इस पानी को पीने से शराब पीने की इच्छा कम होगी।

6. शिमला मिर्च

शिमला मिर्च को पीसकर इसका जूस निकाल लें। रोजाना खाना खाने के बाद आधा कप शिमला मिर्च का जूस पीएं। एेसा करने से थोड़े दिनों में आपको फर्क दिखाई देने लगेगा।

7. अदरक का तेल

अदरक का तेल या इसकी चाय पीने से भी शराब छोड़ने में मदद मिलती है। आप चाहें तो अदरक वाले तेल की कुछ बूंदे शहद में मिलाकर भी खा सकते हैं। कुछ ही दिनों में आपका मन शराब पीने को नहीं करेगा।