Grey Hair: क्या सफेद बाल तोड़ने से बढ़ जाती है व्हाइट हेयर की समस्या? एक्सपर्ट से जानें सच्चाई
उम्र ढलने के कारण बाल सफेद होना आम बात है। लेकिन कई लोगों के बाल उम्र से पहले ही सफेद होने लगते हैं। इसका कारण शरीर में कुछ पोषक तत्वों जैसे कि विटामिन और प्रोटीन की कमी से हो सकते हैं।
वहीं कुछ स्वास्थ्य स्थितियों जैसे कि हाइपरथायरायडिज्म या तनाव लेने के कारण भी बाल सफेद हो सकते हैं। सफेद बालों के बारे में कई लोगों का यह भी मानना होता है कि सफेद बाल तोड़ने से ज्यादा बढ़ने लगते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह मिथक है या सच? इस बारे में जानकारी देते हुए इंडियन स्किन एंड हेयर एक्सपर्ट और डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ चित्रा ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है।
क्या सफेद बाल तोड़ने से बढ़ते हैं? Do Gray Hairs Grow More When Plucked
एक्सपर्ट के मुताबिक बिल्कुल गलत है, क्योंकि सफेद बाल तोड़ने से नहीं बढ़ते हैं। इसका कारण ज्यादा तनाव लेना या शरीर में जिंक और अन्य पोषक तत्वों की कमी होती है। यह चीजें समय से पहले बालों के सफेद होने का कारण बनती हैं।
जानें समय से पहले बालों को सफेद होने से कैसे रोकें- How To Stop Premature Greying Hair
तनाव से दूरी बनाएं- Stress Management
ज्यादा तनाव लेने से भी हो सकते हैं। इसलिए तनाव से दूरी बनाए रखना जरूरी है। स्ट्रेस मैनेज करने के लिए आप मेडिटेशन, योगा और स्ट्रेस मैनेज थेरेपी की मदद ले सकते हैं।