सनस्क्रीन से जुड़ी ये 5 गलतियां त्वचा को पहुंचा सकती है नुकसान, एक्सपर्ट से जानें इसके बारे में

सर्दी हो या फिर गर्मी का मौसम त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाना बहुत जरूरी है। ठंड के मौसम में बेशक सनस्क्रीन का इस्तेमाल इतना न हो, लेकिन गर्मियों में इसे लगाना बहुत जरूरी है।

गर्मी में सनस्क्रीन (Sunscreen For Summers) लगाने से न सिर्फ धूप और यूवी रेव्स से बचाव होता है, बल्कि यह स्किन को भी डार्क होने से बचाती है। हालांकि सिर्फ सनस्क्रीन लगाने से त्वचा का बचाव नहीं होता है, इसे सही तरीके से लगाना भी जरूरी है। इसलिए आज हम आपको इस आर्टिकल में बताने जा रहे हैं सनस्क्रीन से जुड़ी उन 5 गलतियों के बारे में, ताकि आप ऐसा न करें।

सनस्क्रीन से जुड़ी ये 5 गलतियां त्वचा को पहुंचा सकती है नुकसान

सनस्क्रीन लगाते वक्त लोग क्या गलतियां (Common Mistake to Apply Sunscreen) करते हैं और इसे लगाने का सही तरीका क्या है इस बारे में जानकारी दे रही हैं डर्मेटोलॉजिस्ट आंचल पंथ।

1. बहुत ज्यादा इस्तेमाल करना

कुछ लोग सनस्क्रीन के इतने दीवाने होते हैं कि ट्यूब से 2-3 बार पंप करके चेहरे और गर्दन पर लगाते हैं। लेकिन एक्सपर्ट का कहना है कि सनस्क्रीन लगाने का यह तरीका बिल्कुल गलत है। एक उंगली के छोटे वाले हिस्से की लंबाई के बराबर सनस्क्रीन पूरी त्वचा के लिए पर्याप्त होता है। गर्मी हो या फिर सर्दी आपको एक उंगली के छोटे वाले हिस्से की लंबाई के बराबर की सनस्क्रीन लगानी चाहिए।

2. बहुत कम सनस्क्रीन लगाना

कई ब्रांड्स के सनस्क्रीन जरूरत से ज्यादा गाढ़े होते हैं। गाढ़ा होने की वजह से कुछ लोग सनस्क्रीन की 1 से 2 बूंद ही स्किन पर फैलाकर लगाते हैं, जो कि गलत है। कई बार ज्यादा गाढ़ा होने की वजह से सनस्क्रीन त्वचा पर भरी महसूस हो सकती है। एक्सपर्ट का कहना है कि गाढ़े सनस्क्रीन के 1 से 2 प्वाइंट्स की पूरी स्किन के लिए काफी नहीं है अगर आप भी ऐसा ही करते हैं तो आज ही इसमें बदलाव करें।

3. मसाज करना

सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने के बाद लोग त्वचा पर काफी देर तक मसाज करते हैं। इसकी वजह से त्वचा पर पिंपल्स और एक्ने की समस्या हो सकती है। एक्सपर्ट का कहना है कि सनस्क्रीन लगाने के बाद त्वचा पर मसाज नहीं करनी चाहिए।

4. पाउडर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना

आजकल बाजार में सिर्फ लिक्विड या क्रीम ही नहीं सनस्क्रीन पाउडर के तौर पर भी मौजूद है। ज्यादातर लोग मेकअप करने के बाद सनस्क्रीन पाउडर लगाते हैं, ताकि त्वचा को यूवी रेज से बचाया जा सके। लेकिन ऐसा करना गलत है। सिर्फ सनस्क्रीन पाउडर स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से नहीं बचा सकता है। एक्सपर्ट का कहना है कि सनस्क्रीन पाउडर को सनस्क्रीन लोशन या क्रीम के ऊपर लगाना चाहिए।