क्या आप भी खीरे के छिलके को फेंक देते हैं? छिलके का करें इस्तेमाल गर्मियों का है ये रामबाण इलाज

गर्मियों के समय में खीरा किसे खाना पसंद नहीं है। आप सभी ने कई बार देखा होगा कि खीरा छीलकर उसके छिलके फेंक देते हैं। यह कोई एक ही व्यक्ति नहीं बल्कि सभी लोग ऐसा करते हैं। अक्सर देखा जाता है कोई फ्रूट या सब्जी कुछ भी हो उसके छिलके फेंक दिए जाते हैं। लेकिन क्या आप यकीन करेंगे कि खीरा छीलने के बाद उसके छिलके कितने फायदेमंद होते हैं तो आज हम आपको इसी के बारे में बताने जा रहे हैं।

 खीरे के छिलके में फाइबर की मात्रा पाई जाती है। खीरे में मैग्नीशियम, पोटेशियम, सिलिका जैसे महत्वपूर्ण खनिज पाए जाते हैं। यह हमारे मांसपेशियों और हड्डियों को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। इसके अंदर मौजूद सिलिका एक बहुत ही जरूरी घटक होता है।

ये हमारी स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद करता है और साथ ही आंखों की रोशनी में भी खीरे के छिलके फायदेमंद होते हैं।

खीरे के छिलके से होने वाला लाभ

आंखों के लिए फायदेमंद

खीरे के छिलकों को आंखों पर लगाने से सूजन कम होने की मान्यता है। इसके अलावा, खीरा आंखों के चारों ओर लगाने से त्वचा को आपूर्ति मिलती है। आप अपनी आंखों पर केले के छिलकों को 10 से 15 मिनट तक रख सकते हैं और चाहें तो खीरे को कद्दूकस करके उसका रस भी आंखों के नीचे लगा सकते हैं।

शरीर को शीतलता प्रदान करना

आपकी जानकारी सही है, जीरे की तासीर ठंडी होती है और इस गुण की वजह से गर्मियों में लोग खीरा खाने को ज्यादा पसंद करते हैं। हीरा खाने से आपको शांति और एकदम तरोताजगी की अनुभूति होगी।

रिवर्स स्किन टैनिंग का उपाय

हाँ, आपकी जानकारी सही है कि खीरे में ब्लीच के गुण होते हैं। खीरे को कद्दूकस करके आप इसे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं जिससे आप स्किन टैनिंग से छुटकारा पा सकते हैं। यह एक अच्छा उपाय है जो आपको हर दुख में आसानी से सामना करने में मदद कर सकता है।

खीरा व शहद का फेस मास्क

खीरा और शहद का फेस मास्क हमारे चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होता है। शहद में एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं, जो हमारे त्वचा को ग्लोइंग और चमकदार बनाने में मदद करते हैं। यह देश के टिशू के निर्माण और मरम्मत में भी उपयोग होता है।

आप आधे खीरे, दो बड़े चम्मच शहद, और एलोवेरा का मिश्रण तैयार करके इसे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। इसके बाद, ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

दूध खीरा का फेस मास्क

आप आधा किलो खीरा लें और उसमें एक कप दूध, एक चम्मच शहद, और एक बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर मिलाएं। इसके बाद, खीरे के छिलके को पीस लें और सभी चीजों को एक साथ मिला लें। इससे एक फेस पैक तैयार होगा। अब इस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे 15 मिनट तक सुखने दें। इसके बाद, गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो सकते हैं।