घर पर बनाकर हर्बल पाउडर, करें दांतों के कीड़ों को दूर

दांतों में कीड़े लगने की समस्या सभी इंसानों में होती है। इसका मुख्य कारण है आजकल के बदलते हुए खान पीन की वजह से दांतों में गड्ढे होना शुरू हो जाते हैं। और समय से पहले ही दांत टूट जाते हैं। ऐसे में दांतो की इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए आप घर पर हर्बल पाउडर बनाकर इन सभी परेशानी से छुटकारा पा सकते हो।

 यह हर्बल पाउडर आपके काले कीड़ों को ही दूर नहीं करेगा। बल्कि आपके मुंह में मौजूद कैविटी को भी दूर करके आपके दातों को एकदम सफेद भी रखेगा। आइए जानते हैं किस तरह से हर्बल पाउडर बनाया जाता है। 

आपको दातों के लिए हर्बल पाउडर बनाने के लिए आंवला नीम का पाउडर लाना होगा। यह दोनों ही चीजें दांतो के लिए बहुत फायदेमंद होती है। नीम के अंदर एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। जो कि मसूड़ों से खून निकलने में जैसी समस्या को दूर करते हैं। साथ में मुंह से आने वाली गंदी दुर्गंध को भी भगाते हैं।

हर्बल पाउडर तैयार करने के लिए कुछ जरूरी चीजों की जरूरत पड़ेगी। जिसके लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज आंवला पाउडर, नीम का पाउडर, दालचीनी पाउडर, बेकिंग सोडा, लोंग का पाउडर, नमक इन सभी को थोड़ी-थोड़ी मात्रा में मिलाना है। सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाकर किसी एक डब्बे में बंद करके रख दे। 

इस पाउडर से आप प्रतिदिन अपने दांतो को साफ करें। आप खुद देख पाएंगे कि कुछ ही समय में आपके मुंह में मौजूद काले कीड़े दूर हो जाएंगे साथ में कैविटी की समस्या भी खत्म हो जाएगी।

साथ में करें यह भी उपाय

मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए इससे पाउडर के साथ में अगर आयल पुलिंग करती है तो यह भी बहुत फायदेमंद है। ऑयल पुलिंग के लिए नारियल के तेल को मुंह में रखकर घुमाना है। 10 से 15 मिनट तक आपको ऑयल पुलिंग करनी है। इससे आपके दांत और मसूड़ों की समस्या दूर होगी।

नमक और गर्म पानी से कुल्ला करने से भी दांतो की इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। इसके अलावा कैविटी हटाने के साथ-साथ मसूड़े में मौजूद सूजन को भी यह दूर करता है।